Atelier sur les Postures d’Inversions \\ Alexandre Pelland
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Approfondissez les postures d’inversions avec notre professeur invité Alexandre Pelland ! Ces asanas sont parmi les postures les plus excitantes et gratifiantes à accomplir! Entre autre parce que nous arrivons à maîtriser le poids de notre corps en équilibre et surtout pour les peurs quelles demandent de surmonter. Par contre, ces poses requièrent une très grande concentration et un travail minutieux pour y arriver.
L’atelier couvrira la posture d’équilibre sur les mains (handstand) et le scorpion (en appuis sur les avant-bras) ainsi que leurs variations. Vous aurez tous les outils nécessaires pour bien pratiquer ces poses en toute sécurité par vous-même. (Échauffement et contre-postures compris!) Il y aura des défis pour les plus avancés même si l’atelier reste accessible à tous !
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Connaître Alex :
Ingénieur de métier, Alexandre est pleinement actif dans ce domaine depuis 2008, en plus de se consacrer à l’enseignement du yoga. Passionné de sport et d’entraînement, il a pratiqué plusieurs disciplines tels que la course, l’escalade et la gymnastique. Au cours des dernières années, il s’est dédié aux équilibres sur mains pour la concentration et la maîtrise du corps qu’elle requiert.
Certifié en Hatha et Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay , il a aussi suivi plusieurs formations avancés et cours privé avec entre autre : Cameron Shayne (Budokon), Ido Portal, Christopher Sommer (Gymnastic Bodies) ainsi que plusieurs maîtres en yoga dont Yogananth Andiappan.
Il est impliqué à titre de mentor pour son expertise auprès des élèves de la Formation en enseignement (380 hres) de Yoga Sangha depuis 2012.
Alexandre a été ambassadeur pour la compagnie canadienne de vêtements de sport Lululemon pour laquelle il anime de nombreux événements.