Matinée créative – Liliane St-Arnaud

Dans son livre, Flow: The Psychology of Optimal Experience, Mihaly Csikszentmihalyi, psychologue et chercheur, part du principe que les gens sont au plus heureux lorsqu’ils se trouvent dans un état de fluidité.

Flow est l’expérience de s’immerger complètement dans une quête singulière et d’y appliquer efficacement ses compétences.

Alors, calmez votre esprit et prenez une profonde respiration. Ensuite, choisissez une tâche (oui, une seule) et fixez-vous des objectifs clairs. Qu’il s’agisse d’écrire votre première phrase, de dessiner votre premier coup ou de jouer votre première note, plongez! Activez votre flow et laissez-le vous emmener là où vous devez aller.

Et venez en entendre plus sur le FLOW qui habite notre corps lors du prochain CreativeMornings prévu le 25 octobre 2019.